Gedanken haben Kraft. Sie können ermutigen und Hoffnung schenken – oder belasten, verunsichern und nach unten ziehen. Besonders Sorgen und Grübeleien können sich festsetzen, den Schlaf rauben und Angst auslösen.

Die Bibel kennt diese innere Not und lädt ein: «Alle eure Sorge werft auf ihn; denn er sorgt für euch.» 1. Petrus 5,7

An diesem Seminartag setzt du dich damit auseinander, wie Gedanken entstehen, wie sie Gefühle und Verhalten beeinflussen und wie du mit belastenden Gedankenschleifen heilsam umgehen kannst. Dabei geht es sowohl um praktische Möglichkeiten für den Alltag als auch um biblische Impulse, die Vertrauen und Hoffnung stärken können.

Das nimmst du mit

• Du verstehst besser, wie Gedanken, Gefühle und Verhalten zusammenhängen.
• Du erkennst typische Sorgen- und Grübelschleifen bewusster.
• Du lernst praktische Möglichkeiten kennen, um mit belastenden Gedanken umzugehen.
• Du erhältst Impulse, wie sich Denken im Alltag Schritt für Schritt verändern lässt.
• Du entdeckst biblische Perspektiven, die Vertrauen und Hoffnung stärken können.

Seminarinhalte

• Wie prägen Gedanken unser Erleben und Handeln?
• Wie entstehen Sorgen und belastende Gedankenschleifen?
• Welche Möglichkeiten gibt es, Einfluss auf das eigene Denken zu nehmen?
• Welche praktischen Schritte helfen im Alltag?
• Welche biblischen Impulse unterstützen einen heilsamen Umgang mit Sorgen?
• Wann ist fachliche, medizinische oder therapeutische Unterstützung sinnvoll?

Zielgruppe

Menschen, die neue Klarheit, Vertrauen und Hoffnung im Umgang mit ihren Gedanken gewinnen möchten.

Zum Referenten

Wilfried Veeser ist Theologe, Psychotherapeut HPG, Supervisor, Berater und Business-Coach sowie Erwachsenenbildner. Er ist Leiter der Bildungsinitiative für Seelsorge und Lebensberatung in Deutschland und seit vielen Jahren als Referent und Supervisor beim bcb tätig.

Kurszeiten

Samstag, 5. Juni 2027
9.30–17.00 Uhr
8 LE